Foredrag: Kollektiv Bevidsthed i Praksis

En meditativ workshop om, hvordan kropsligt forankret kohærens og resonans kan løfte den kollektive bevidsthed og skabe grobund for fælles menneskelig transformation

I denne praksisnære workshop inviterer eksistentiel stressvejleder Anette Lindegaard deltagerne ind i et fælles rum, hvor trivsel ikke kun forstås som et individuelt ansvar, men som noget, vi skaber og styrker sammen.

Med afsæt i kohærens, resonans og bevidsthed får deltagerne en direkte oplevelse af, hvordan vores nervesystemer og måde at være til stede på påvirker os selv og hinanden.

Workshoppen gør det konkret og erfareligt, hvordan stress ofte opstår ubevidst, og hvorfor det derfor er vigtigt, at bevidsthed trænes som en fælles kompetence, der styrker både relationer, samarbejde og menneskelig bæredygtighed.

Hvorfor denne workshop?

I en tid præget af uro, overbelastning og stigende kompleksitet har vi brug for nye måder at forstå trivsel på. Ikke som noget, den enkelte alene skal bære, men som noget, der også opstår i fællesskaber.

Anette arbejder ud fra en enkel, men dybt relevant erkendelse:

Vi mennesker har brug for hinanden for at trives.

Deltagerne vil arbejde med

• Guidede fælles meditationer, der styrker indre kohærens mellem hjernebølger og hjerterytme
• Enkle øvelser, hvor deltagerne oplever, hvordan bevidsthed kan skabe resonans mellem mennesker
• Refleksion over relationel påvirkning, herunder hvordan stemninger, ro og tilstedeværelse smitter

Workshoppen giver deltagerne mulighed for at

• Forstå, hvordan stress ofte opstår ubevidst og gradvist over tid
• Træne bevidsthed som en fælles kompetence, ikke kun som en individuel disciplin
• Opleve, hvordan resonans kan styrke trivsel og samarbejde

Hovedformålet med workshoppen er at inspirere til et mere bevidst arbejde med bevidsthed i ledelse, relationer og hverdagsliv.

Workshoppen bygger på inspiration fra bl.a. den polyvagale teori, compassionfokuseret terapi, HeartMath, I Am Heart Meditation, musikterapi og metakognitiv terapi.

Praktisk information

Workshoppen starter klokken 18.00 til ca. 20.00, og der kan købes kaffe, te, sodavand, øl, vin og vand før og under arrangementet.

Ønsker du en sandwich før workshoppen, kan dette også bestilles på forhånd (og betales ved tilmelding).

Det med småt:
Ved tilmelding til arrangementet, accepterer du samtidigt at du er tilmeldt vores nyhedsbrev, hvor vi ca. 1 gang pr. mnd. sender nyheder og tilbud på arrangementer, ophold og andet. Du kan altid framelde dig igen.
Læs mere om Severins datapolitik HER