Søvn foredrag den 11. maj 2025

Trænger du til mere ro – og en bedre søvn?

Vi inviterer til en inspirerende aften på Severin med fokus på søvn, ro og pauser i hverdagen.

Du får indsigt i, hvad der påvirker din søvn, og hvordan kroppen naturligt finder ro, når den får de rette betingelser.

Undervejs åbner vi også op for begrebet livskraft – og hvad der giver energi og balance i en hverdag, der ofte går stærkt.

Hvem henvender foredraget sig til?

Foredraget henvender sig til alle, der ønsker at lære mere om søvn – og som er nysgerrige på værktøjer til at få en endnu mere energifyldt hverdag.

Om Lisa Klint

Foredragsholder Lisa Klint er mindfulness-underviser, søvncoach og rådgiver i mental trivsel med mere end 25 års erfaring inden for mennesker, ledelse og personlig udvikling.

Lisa arbejder med natur, nærvær og livskraft og guider med praksisnær inspiration til bedre søvn, stærkere vaner og øget trivsel i hverdagen. Hun er blandt andet uddannet i naturterapi og skovbadning ved Forest Therapy Institute, Forest Therapy Hub og Nadur Forest Therapy og mindfulness baseret stress reduktion (MBSR) fra Aarhus Universitet. Lisa afholder sleep retreats, 1:1-forløb og virksomhedsforløb inden for mindfulness og stressforebyggelse.

Workshoppen starter klokken 18.00 til ca. 20.00, og der kan købes kaffe, te, sodavand, øl, vin og vand før og under arrangementet.

Ønsker du en sandwich før workshoppen, kan dette også bestilles på forhånd (og betales ved tilmelding).

Det med småt:
Ved tilmelding til arrangementet, accepterer du samtidigt at du er tilmeldt vores nyhedsbrev, hvor vi ca. 1 gang pr. mnd. sender nyheder og tilbud på arrangementer, ophold og andet. Du kan altid framelde dig igen.
Læs mere om Severins datapolitik HER