Hop til hovedindholdet

Severin logo

Weekendkur med yoga, detox og mindset-træning

Dato og tid

Lørdag d. 14. oktober 2017 kl. 09:30 til søndag d. 15. oktober 2017 kl. 14:00

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 12. oktober 2017 kl. 16:00

Sted

Severin A/S, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart Severin A/S
Skovsvinget 25
5500 Middelfart

Weekendkur med yoga, detox og mindset-træning

Arrangementsbeskrivelse

Brug lidt af din weekend på at varme kroppen med yoga, detox og mindsettræning

Vi hjælper dig med at udrense kroppen med de skønneste friskpressede juicer og friske, sunde snacks, veganske menuer, lækker yoga, åndedrætsøvelser, selvmassage og sansevandringer med udrensende øvelser.  Du får råd og anvisning på mad, du kan spise i løbet af weekenden og dagene efter, så din detox bliver en succes. Efter kuren vil du føle dig klar parat til at møde vinteren, føle dig mere frisk, se sundere ud og måske lidt smallere om livet?  

Weekenden afholdes af Jane Abigail.

Weekendens program: 

Lørdag:

  

09:30-10.00

Velkomst med juice og sunde snacks

10:00-12:00

Yoga

 Lækker, blid yoga som øger din smidighed, styrke og kropsbevidsthed og får dig ind i afkroge af din krop, som du måske aldrig har besøgt. Vi har særligt fokus på at lindre spændinger i nakke/skuldre/lænd. 

12:00-12:45

Frokostbuffet

13:00-14:30

Walk & Talk ved Lillebælt

Skøn vandring i den fantastiske natur ved Lillebælt.

Vi taler sammen om at holde balancen i livet. Vi anvender skovens friske luft og åndedrætsøvelser til at understøtte weekendens udrensning.

14:30-15:00

Pauseforplejning  

15.00-16:30

Lykken er dit eget værk

Ved hjælp af et enkelt værktøj guides du igennem en øvelse, hvor lykken i dit liv får næring. Øvelsen hjælper dig til at sætte ord på dine lykkekilder og skabe endnu mere af den i dit liv.

16.30-18.00

Yoga og tidslinjerejse

Vi arbejder videre med formiddagens yoga og Jane guider en tidslinjerejse, som er en skøn, dejlig og meget dyb guidet meditation, som understøtter dine lykkeplaner.

19.00-21.00

3 retters vegansk middag i restauranten

Søndag:

  
07.30-08.30

Morgenyoga

Vi vækker kroppen med den blideste morgenyoga. Vi strækker alle muskler og gør kroppen klar til dagen. 

08:30-09:30

Morgenbuffet

09:30-11:00

Walk & Talk 

Skøn vandring i den fantastiske natur omkring Severin.

Vi taler sammen og hjælper hinanden med at fjerne eventelle forhindringer i dit mindset. Vi anvender skovens friske luft til at understøtte udrensningen.
11:15-12:30 Yoga og selvmassage  

Vi finder de ømme punkter, som du kan fortsætte med at massere derhjemme.

12:30-13.30

Latteryoga, afspænding, afrunding og spørgsmål

Lad os le sammen … og slappe af og sige tak for denne gang og på gensyn!

13.30-14.15

Frokostbuffet 
 
Drikkevarer til frokost og middag er eksklusiv.
 
Pris fra kr. 1.595,- pr. person i delt dobbeltværelse
Tillæg for enkeltværelse kr. 250,-

 

Tilbuddet indeholder

  • Velkomst med juice og sunde snacks
  • 2 x frokostbuffet
  • Pauseforplejning
  • 3-retters middag
  • Overnatning
  • Stor morgenbuffet

Udtalelser fra tidligere yoga/detox weekender:

Super professionel yoga med fokus på mig og min krop.
Rigtig gode øvelser, gode input til selv at gå videre med det.
Lige hvad jeg trængte til! En dejlig weekend + fed pris!
Fantastisk instruktør MEGET nærvær!
Juice og snacks var så gennemført!
Fantastisk weekend!
Fantastisk dejlig instruktør, positiv og nærværende.
Meget positiv og gennemført oplevelse
Koblingen af yoga, gåture og mindfulness er virkelig god!




Om arrangøren:

Severin er dit kursuscenter i Trekantområdet.
Vi lever af at gøre vore gæster glade - så det gør vi.
Hos os får du fleksible moderne lokaler til små og store arrangementer, et næsten totalt renoveret hus - 76 værelser med udsigt, sydvendt panoramarestaurant mod Lillebælt og broerne, og "verdens" bedste frokostbuffet. Vore kerneværdier er ærlighed, omtanke og professionalisme, med fokus på holdning og ansvarlighed. Se mere
 

Jane Abigail har trænet hjerner og kroppe siden 1990. Siden 2002 selvstændig som coach.

Jane arbejder sideløbende som yogalærer og udvikler i årene 2010- 2014 konceptet BodyMindness: www.BodyMindness.dk , som kombinerer træning af mind-set og træning af kroppen.
   

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >